Het nieuwe bewegen!
6 april 2010
Er is een nieuwe trend op het gebied van bewegen. Zo is er nu Nia, Nia combineert oosterse en westerse bewegingsvormen. Nia staat voor Neuro Musculair Integrated Action, en dat betekend dat je lichaam en geest verbindt. Nia combineert vechtskunsten en verschillende bewegingsvormen Tai Chi, Tae Kwon Do en yoga. Het is de nieuwste hype op het gebied van sporten en Nia staat vooral voor sporten met plezier. Bij Nia is alles geoorloofd, zo kan je bijvoorbeeld lekker uit je dak gaan bij het vrij dansen op je blote voeten.
Nia is geschikt voor alle leeftijden, of je nou goed kan dansen of niet. Je kan gewoon lekker meedoen!
